Wenn man die Work beschreibt, wie sie ist, ist sie für jemanden, der sie nicht kennt, nicht ohne Weiteres verständlich. Wenn man sie hingegen so beschreibt, dass man sie versteht, trifft die Beschreibung nicht wirklich das, was die Work ist. Und je länger man sie selber praktiziert, desto größere Dimensionen scheint sie anzunehmen.

The Work® ist eine Mindset-Methode, entwickelt in den 90er Jahren von der Amerikanerin Byron Katie, und die immer mehr Aufmerksamkeit findet. Sie verbindet kognitive Therapie mit einem spürenden, achtsamen Ansatz, so dass Verstand und Herz miteinander in Einklang kommen.

Durch The Work® kann ein neues, erweitertes Mindset entstehen

Während unser beider spürender, achtsamer Betrachtung eines Stress verursachenden Gedankens kann es dir vorkommen, als ob sich dieser langsam von dir ablöse – wie das Etikett einer Flasche, welche lange im Wasser liegt. Und dies kann dazu führen, dass du dein Leben anders wahrnimmst und dich anders verhältst, oder mit belastenden Lebensumständen besser umgehen kannst. Du möchtest mehr über The Work® erfahren, dann klicke hier.

„Frau Beckherrn bringt die Thematik super auf den Punkt und hat mich immer wieder zum Kern des Problems gebracht. So habe ich die Lösung herausgefunden und mein Gedankenkarussell zu dieser Angelegenheit hat sich aufgelöst.“ – Silke (45)