Ganzheitliche Schmerztherapie – Natürliche Wege aus dem Schmerz
Wenn Schmerzen bleiben oder immer wieder auftauchen, verliert der Körper oft ein Stück seiner natürlichen Leichtigkeit. Bewegungen werden vorsichtiger, manche Bereiche halten fest, und manchmal entsteht das Gefühl, dass der eigene Körper nicht mehr so reagiert wie früher. Viele Menschen kommen zu mir, weil diese Schmerzen ihren Alltag prägen – im Rücken, Nacken, Kiefer oder in Schulter, Hüfte oder Knie.
Manche Beschwerden zeigen sich klar, andere eher vage. Doch unabhängig davon, wie ein Schmerz spürbar wird, zeigt er immer eines: Dein Körper versucht etwas auszugleichen. Und genau dort beginnt unsere gemeinsame Arbeit.
Ein Ansatz, der Nervensystem und Körperspannung zugleich einbezieht
In meiner Begleitung orientiere ich mich daran, was dein Körper im jeweiligen Moment braucht. Häufig beginne ich mit craniosacraler Arbeit, weil sie dem Nervensystem Ruhe schenkt und Bewegungsräume öffnet, die im Alltag leicht übergangen werden.
Manchmal jedoch zeigt der Körper deutlich, dass ein präziser manueller Impuls sinnvoll ist – um ein Schmerzmuster anzusprechen oder eine festgehaltene Spannung direkt zu erreichen. Diese Impulse sind klar und gut dosiert. Sie können Bereiche erreichen, die viel tragen oder kompensieren.
Craniosacrale Arbeit und manuelle Impulse geschehen nicht gleichzeitig, sondern nacheinander oder im Wechsel. Manchmal schafft ein manueller Druckpunkt den Raum, in dem Cranio tiefer wirken kann. Und manchmal ist Cranio genau der Zugang, der genügt – ohne weitere Techniken.
So entsteht eine Arbeit, die keinem festen Ablauf folgt, sondern sich sensibel auf das einstellt, was dein Körper im Moment zeigt.
Wie die Arbeit in der Schmerztherapie aussieht
Wie ich arbeite
Eine Sitzung kann sehr unterschiedlich beginnen: Vielleicht mit einem manuellen Impuls, wenn ein Bereich im Körper klar ansprechbar ist. Oder mit einer ruhigen craniosacralen Phase, in der dein Nervensystem zur Ruhe kommt und innere Bewegungen wieder spürbar werden.
Manuelle Impulse unterstützen dort, wo Spannung zu viel geworden ist oder Beweglichkeit eingeschränkt wirkt. Die craniosacrale Arbeit öffnet einen stillen Raum, in dem sich dein Körper neu sortieren und von innen heraus Stabilität finden kann.
Ich entscheide nicht im Voraus, welcher Weg der richtige ist. Dein Körper zeigt es – und wir folgen ihm, Schritt für Schritt. Ohne Druck. Ohne Erwartung.
Was viele Menschen im Verlauf erleben
Viele berichten im Laufe der Zeit, dass sich Bewegungen wieder leichter anfühlen oder der Körper weniger fest reagiert. Manchmal entsteht ein anderes Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Andere nehmen wahr, dass bestimmte Bereiche klarer, weiter oder durchlässiger wirken.
Diese Veränderungen entstehen selten abrupt. Sie entwickeln sich organisch und im eigenen Rhythmus des Körpers.
Für wen diese Arbeit geeignet sein kann
Diese Form der Schmerztherapie kann hilfreich sein für Menschen, deren Schmerzen den Alltag belasten oder die im Bewegungsapparat immer wieder an Grenzen stoßen. Auch für Menschen, die spüren, dass bestimmte Bereiche chronisch festhalten oder dass Belastungen sich körperlich zeigen – auch dann, wenn medizinisch bereits vieles abgeklärt wurde.
Hier kann sich ein Zugang öffnen, den dein Körper bisher nicht genutzt hat.
Wie du weitergehen kannst
Wenn du herausfinden möchtest, ob diese Arbeit zu dir passt, kannst du ein kostenloses Kennenlerngespräch nutzen, um Fragen zu klären und ein erstes Gefühl dafür zu bekommen.
Und wenn du bereits weißt, dass du starten möchtest, kannst du selbstverständlich auch direkt einen Termin buchen.
Naturheilkunde: Pflanzenkraft und feine Reize
Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
Die Pflanzenheilkunde kann ein natürlicher Begleiter sein, wenn der Körper zusätzliche Unterstützung braucht – etwa um zu beruhigen, zu klären oder bestimmte Funktionen zu stärken. Die Mittel werden individuell ausgewählt und so integriert, dass sie den eigenen Rhythmus deines Körpers respektieren.
Klassische Homöopathie
Homöopathie kann den Körper auf einer anderen Ebene ansprechen, besonders dann, wenn emotionale oder körperliche Reaktionsmuster im Hintergrund eine Rolle spielen. Sie wird behutsam eingesetzt, um Prozesse zu begleiten, nicht zu überlagern.
Ohrakupunktur
Die Ohrakupunktur kann den Körper dabei unterstützen, innere Spannung zu regulieren und bestimmte Bereiche wahrnehmbarer werden zu lassen. Sie basiert auf der Idee, dass sich der gesamte Organismus im Ohr widerspiegelt. Die Impulse sind fein und gut dosierbar und werden dort eingesetzt, wo sie den Verlauf der Arbeit sinnvoll ergänzen können.