Psychotherapie

Manchmal merken wir, dass etwas in uns verstummt ist.
Freude fühlt sich fern an, Leichtigkeit unerreichbar,
und selbst Momente, die früher glücklich gemacht haben,
berühren uns kaum noch.

Psychotherapie in Hamburg kann dann ein Raum sein,
in dem du wieder in Kontakt mit dir kommst –
leise, klar und ohne etwas erzwingen zu müssen.

Worum es in dieser Begleitung geht

In meiner Arbeit geht es nicht darum, Probleme kognitiv zu analysieren
oder dich in ein bestimmtes Konzept zu pressen.

Es geht darum herauszufinden:

• Was belastet dich wirklich?
• Was zeigt sich in dir, wenn du für einen Moment still wirst – im Körper, im Gefühl oder im Gedanken?
• Welche Gedanken halten dich fest?
• Was brauchst du, um wieder Orientierung zu finden?

Es ist kein Ort des Funktionierens, sondern ein Raum für echte Begegnung. Mit dir selbst.

Wie wir arbeiten

Wir arbeiten im Gespräch, über deinen Körper, über deine Wahrnehmung und über die Gedanken, die dein Erleben prägen. Elemente aus Embodied Processing, The Work, traumasensibler Gesprächsführung und wenn es stimmig ist aus der Craniosacralen Arbeit können einfließen.
Die Form entsteht im Moment, getragen von Sicherheit, Präsenz und deinem Tempo.

Was Menschen oft erleben

Im Laufe der Begleitung berichten viele, dass sich etwas in ihnen beginnt zu wandeln:

• dass Gedanken ruhiger werden
• dass der Körper wieder „antwortet“
• dass Anspannung nachlässt
• dass Zusammenhänge sichtbar werden
• dass sie sich selbst wieder näher kommen
• und dass Freude oder Leichtigkeit wieder spürbar werden kann

Nicht als schnelle Lösung,
sondern als Weg, der sich organisch entfaltet.

Meine Qualifikation

Ich arbeite als Heilpraktikerin mit psychotherapeutischem Schwerpunkt
und verbinde dabei:

• eine fundierte Ausbildung in Craniosacraler Therapie
• Embodied Processing (mit qualifiziertem Abschluss)
• eine Coach-Ausbildung in The Work
• eine dreijährige Vollzeitausbildung zur Heilpraktikerin
• langjährige Erfahrung in traumasensibler Begleitung

Wenn du spüren möchtest, ob dieser Weg der psychotherapeutischen Begleitung zu dir passt, kannst du ein kostenloses Kennenlerngespräch nutzen – oder, wenn du bereits weißt, dass du starten möchtest, auch direkt einen Termin buchen.