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InstagramBirBeck2022-08-30T10:00:15+02:00
Heute mal in anderer sehr geliebter Sache 🌟🎄 Heute mal in anderer sehr geliebter Sache 🌟🎄 Ich freue mich, wenn ihr kommen mögt! 💛 #weihnachten #weihnachtsoratorium #bach #advent #musik #singen #klassischemusik #hamburg #harburg
Ahhhhh, dies Gedicht von Giannina Wedde beschreibt Ahhhhh, dies Gedicht von Giannina Wedde beschreibt ES…. The Work, Cranio, und vieles andere mehr auch. Habt einen frohen ersten Advent! 🕯🎄 Warte auf dich. Gestehe dir Räume zu, in denen du Atem holen und zur Besinnung kommen kannst. Verzwecke sie nicht, die Kraft deiner Hände, die Unermüdlichkeit deiner Schritte, und die wagemutigen Flüge deiner Gedanken, die sich mit der fernsten Idee und dem gefahrenvollsten Aufbruch befreunden können. In dir wohnt eine schöpferische Freude, die immer wieder in der Tiefe ihrer selbst ausruhen muss wie die Erde im Kokon des Winters, die ihrer Neugeburt entgegenträumt. Verzeih deiner leise flüsternden Furcht, nicht zu genügen, und auch der Ungeduld, die alles überstürzen will. Du weißt längst, dass alle Dinge ihre Zeit haben und dass das Gute langsam reift. Wiege alles in deinem Herzen. Alles, was das Leben dir schenkt und zumutet, was es dir bereitet und entzieht, denn nur dann wird etwas, das du nicht fassen kannst und das auch dein Gesicht trägt, sein Geheimnis mit dir teilen. Warte auf dich. Giannina Wedde, aus „In weiterweißer Stille“ #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #cranialsacraltherapy #craniosacral #cranio #entwicklung #zusichselbstfinden #räume #leben #lebenskraft #besinnung #ichsein #glücklich #glück #erlaubnis #gianninawedde
Wozu das alles? Wozu sind wir hier? Was soll es? Wozu das alles? Wozu sind wir hier? Was soll es? Wir leben hier für unsere Erfahrungen, die wir machen. Wir leben hier, um unsere Gedanken, Gefühle und unsere körperlichen Prozesse zu meistern. Wie gehe ich mit dem um, was mir widerfährt? Wie lustvoll können Erfahrungen sein? Habe ich darauf überhaupt einen Einfluss? Oder bin ich nur Spielball? Gibt es Entscheidungsmöglichkeiten? Möglichkeiten der bewussten Ausrichtung? Wie geht das? Uns ist so lange beigebracht worden, dass uns alles „widerfährt“ und wir nur Opfer dessen sind. So stark ist das auch im kollektiven Feld. Erfahrungen machen wir. Auch genügend von solchen, die uns herausfordern. Wir alle. Wie wir damit umgehen, wie wir sie an die Hand nehmen, wie wir darauf reagieren, wie oder ob wir unsere innere Gelassenheit dabei bewahren können, darauf haben wir Einfluss. Zu bemerken, ob es wirklich Angst oder Trauer oder Wut oder was auch immer ist, was wir fühlen, oder manchmal auch eine Expansion unseres Seins, was unser System im ersten Moment als bedrohlich da ungewohnt interpretiert. Manchmal, inmitten des schlimmsten Sturmes, eine merkwürdige Ruhe, Leichtigkeit und Heiterkeit in sich zu entdecken. Anzukommen. Wenn du gerne jemanden hättest, der dir auf deinem Weg etwas leuchtet und dir den Raum bietet, den du benötigst, melde dich gerne. Link ist in der Bio. #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #theworkofbyronkatie #cranialsacraltherapy #craniosacral #cranio #erfahrung #erfahrungen #innereruhe #gelassenheit #glücklich #wachstum #wach #selbsterkenntnis #leichtigkeit #expansion #ankommen #begleitung #helsinki #suomenlinna #kustanmiekka #erinnerungen
Und welche Raster benutzt du, um die Schönheit de Und welche Raster benutzt du, um die Schönheit der Welt zu ertragen? Um nicht überwältigt zu werden? Weißt du auch, dass du das tust? Diese Raster, die du eingerichtet hast, brauchst du sie noch? Oder bist du jetzt bereit, die Herrlichkeit wahrzunehmen? Die Freude, die in der Luft vibriert? Die Leichtigkeit, die dich herausfordert? Wenn du neue Anhaltspunkte möchtest: deine eigenen entdecken, melde dich. Link ist in der Bio. #craniosacraltherapy #craniosacral #cranio #theworkofbyronkatie #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #leichtigkeit #freude #herrlichkeit #zuschönumwahrzusein #kontrolle #raster #eingrenzung #sprengen #frei #freiheit #wachstum #entwicklung #erinnerung #rhythmus #entgrenzen #helsinki #finnland #schönheit #licht
„Es ist erlaubt, das Gleichgewicht zu verlieren „Es ist erlaubt, das Gleichgewicht zu verlieren und wiederzufinden.“ Das war ein Satz, der in dem wunderbaren Seminar über viszerale Biodynamik fiel, an dem ich in der letzten Woche teilgenommen habe. („viszeral“ bedeutet in diesem Fall die Organe betreffend, und „biodynamisch“ ist ein Ansatz innerhalb der Craniosacralen Therapie, bei Gelegenheit werde ich dazu noch einmal mehr sagen). Nur wenn wir uns erlauben, unser Gleichgewicht zu verlieren, können wir zu diesem inneren Tanz finden, der uns Balance im tieferen Sinne ermöglicht. Und nur dann entsteht eine Freiheit, die zu neuen Räumen und Erkenntnissen führt. Es ist ein ganz kleiner Unterschied, dieses unbedingte Erlauben, und hat so große Auswirkung. Es ist eine zentrale Stellschraube. Gehst du wirklich dies Risiko ein, dein Gleichgewicht zu verlieren? Gibst du diesem Kontrollverlust Raum? Weißt du darum, spürst du es mit Gewissheit, dass du es dann wiederfinden wirst, auch ohne Halt in diesem Moment? Was ist deine Antwort: Immer? Oft? Manchmal? Nie? Vor allem braucht es dazu Vertrauen. Auch Hingabe an das Leben. Das Gefühl wirklicher Verbundenheit mit anderen, Gemeinschaft. Was würdest du sagen, was braucht es noch? #cranio #craniosacral #craniosacraltherapy #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #balance #gleichgewicht #präsenz #balancieren #spaß #vergnügen #familie #vertrauen #wackelig #schweben #wiederfinden #biodynamik #weiterbildung #neues #ausrichtung #theworkofbyronkatie #federleicht
Wenn Du langsam wirst, immer langsamer, immer be Wenn Du langsam wirst, immer langsamer, immer bedachter- ohne zu denken-, immer noch mehr vom Gaspedal runter, ausschwingen, wahrnehmen, wie die Bewegung ausklingt, langsamer, langsamer, bis die Stille einkehrt wie eine laute Glocke des Tonlosen, alles zur Ruhe kommt, der Atem nur noch zu spüren, wie er ganz sanft den Körper bewegt, der Herzschlag im Hintergrund zu ahnen, die Muskeln sich mehr und mehr lösen, Zeitlosigkeit eine neue Dimension ankündigt, der Friede ist eine Herausforderung: vertraue ich mich ihm an? Wenn Du das tust, und wenn Du Dich dann in der Stille triffst, dort, wo die Aufmerksamkeit ihren höchsten Grad erreicht hat, wo alles absichtslos geworden ist, wo Du empfangsbereit, bereit zum Empfangen bist, und Dir erlaubst zu Empfangen, was auch immer, dann siehst Du: Die Antworten, Deine Antworten sind da. Warten. Waren schon immer da und haben gewartet. Es ist wunderschön. PS Den Krebs im Wasser hast Du gesehen, ja? Wenn Du Begleitung beim Fragenfinden, Langsamwerden oder Antwortenhören möchtest, melde Dich bei mir. Machen wir zusammen den Schritt in dieses Universum. Der link ist in der Bio 🙂 #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #theworkofbyronkatie #cranio #craniosacraltherapy #craniosacral #zusichselbstfinden #beruhigend #antworten #antwortenfinden #fragen #verlangsamen #stille #frieden #ankommen #finnland #vallisaari #krebs #rapu #wasser #see
Fragen zu stellen, ohne ein bestimmtes Resultat im Fragen zu stellen, ohne ein bestimmtes Resultat im Kopf zu haben, ist der Beginn von Kreation. Es ist eines der Geheimnisse von Kreation, jedenfalls von bewusster Kreation. Denn kreieren tun wir. Alle. Ständig. Unser Entwicklungspfad geht nun von automatisiert zu bewusst. Probiere doch mal aus, einen ganzen Tag in einer neugierigen Haltung, in einer Frage zu sein: Was ist das? Was nehme ich wahr? Gefällt es mir? Wie möchte ich es haben: so oder anders? Wie kann das gehen? Solche Fragen in etwa. Und lass deiner Fantasie freien Lauf. Merkst du, welche Leichtigkeit dabei aufkommt? Wie viel mehr du wahrnimmst? Wie viel Ideen geweckt werden? Was alles auf dich zukommt? Was sich alles auflöst? Wie viel Klarheit sich einstellt, wenn wir uns fragen, wie wir es haben wollen, statt zu hadern? Damit, wie es uns erscheint und was wir da alles nicht haben wollen. Merkst du, wie du blühst? Merkst du, wie du leuchtest? Merkst du, wie du schwebst? Wenn du dazu jemanden an deiner Seite möchtest, melde dich gerne bei mir. Der link ist in der Bio. #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #kreieren #kreation #fragen #neu #entwicklung #bewusstsein #bewusst #klarheit #bremen #streetart #vertrauen #neugierig #blühen #leichtigkeit
Die Stimme des Meeres spricht zur Seele. Die Berü Die Stimme des Meeres spricht zur Seele. Die Berührung des Meeres ist sinnlich, umhüllt den Körper in weicher, enger Umarmung. (Kate Chopin) Craniosacral Therapie ist wie das Meer. Es hat mit Wahrnehmen, Offenheit, Zugewandtheit, Sanftheit, Unbedingtheit, mit Berührung auf vielen Ebenen, mit Halten, mit Umfassen, mit Erfassen, mit Umhüllung zu tun. In diesem Verständnis ist es sinnlich. Sinnlichkeit ist etwas so Essentielles für uns Menschen, gerade im Moment wird es sehr gebraucht. Eine Sinnlichkeit, die sich nicht aufdrängt, sondern lediglich als Präsenz einlädt. Craniosacral Therapie spricht zum Körper und zur Seele. Möchtest du das einmal ausprobieren? Melde dich bei mir, der link ist in der Bio. #cranialsacraltherapy #craniosacral #cranio #hamburg #helsinki #heilpraktiker #heilpraktikerin #meer #kontakt #berührung #heilung #rhythmus #präsenz #körper #seele #wahrnehmung #wahrnehmen #manuelletherapie #achtsamkeit #selbstermächtigung #sinnlichkeit #körper #seele
„Two ways of looking at situations or people: Th „Two ways of looking at situations or people: The why-way and the what-way. The way we choose makes all the difference.“ (Sankaran, Manjhi) Wir fragen: warum fühle ich so? Und antworten uns „weil der andere das und das gemacht hat“. Wir führen einen Grund für unsere Gefühle an, und dann versuchen wir mit dieser Ursache umzugehen. Statt: WARUM fühle ich mich deprimiert etc, könnten wir fragen: WAS genau fühle ich? Wir könnten tiefer schauen; was wir in uns selber erleben. Es scheinen nur Gefühle zu sein, aber wir können erkennen, dass sie daher kommen, wie wir eine Situation betrachten. Wir erkennen unsere inneren Muster. Das ist das wichtige Thema. Uns darüber bewusst zu werden, kann heilenden Effekt haben. Die Gefühle wahrnehmen, zulassen, sie dann als Beobachte betrachten, wenn sie zu stark werden. Das Muster wird von äußeren Faktoren getriggert, aber hat nicht seine Ursache in ihnen. Unsere Erfahrungen sind alles, was wir haben. Wir können und wollen sie nicht „weg haben“. Was wir machen können, ist unserer inneren Muster bewusst zu werden. Erleben und Wahrnehmung statt Ursache Wenn wir das verstehen, können wir eher VON ihnen als AUS ihnen reagieren. Wollen wir uns zusammen auf diesen Weg begeben? Ich begleite dich gerne. Der link ist in der Bio. #heilpraktiker #heilptaktikerin #hamburg #theworkofbyronkatie #erkenntnis #wahrnehmung #achtsamkeit #heilen #selbsterkenntnis #fühlen #sankaran #buddha #freude #einfachheit #klar #gefühle #ursache #zulassen #ursache #zulassen #beobachten #muster #wahrnehmen
Dein Weg Mein Beitrag: dich spiegeln, damit du Dein Weg Mein Beitrag: dich spiegeln, damit du dich erkennen kannst, dich antippen mit dem, was dich grad unterstützt, dich weitergehen lassen. Empowered. Es ist dein Weg. Sei in deiner Kraft. Melde dich, wenn du das brauchen kannst. #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #bremen #streetart #weg #vorwärts #unterstützung #heilen #empowerment #craniosacraltherapy #craniosacral #cranio #theworkofbyronkatie #mindset #klarheit #individualität #kraft #selbstsicherheit #achtsamkeit #akzeptanz
Ich würde es nicht Verpflichtung nennen: da schwi Ich würde es nicht Verpflichtung nennen: da schwingt für mich etwas von Muss, ein Zwang mit. Es ist eher eine innere Haltung, es ist eine Absicht, die gesetzt wird. Nichts ist freiwilliger, aus tiefstem Herzen und Leidenschaft, als das. Ich habe vor ein paar Monaten einen Post über „Absicht“ geschrieben, wer sich nicht mehr erinnert, kann den noch mal lesen, der macht deutlich, was ich meine. Davon abgesehen hat dieser Text so eine Kraft und Klarheit, einfach großartig. Goethe verliert nichts an Aktualität... 😉 Also: was auch immer bei dir ansteht, beginne damit! Falls du Hilfe benötigst, schreibe mir gerne. Manchmal gibt es ja noch Blockaden, blinde Flecken oder Ereignisse zu überwinden, damit man richtig in seine Energie kommt. „Die Essenz der Verpflichtung Bis sich jemand verpflichtet hat, ist da ein Zögern. Die Möglichkeit zum Rückzug und immer Untauglichkeit. Über Entschlusskraft und Schöpfung gibt es eine grundlegende Wahrheit. Die Unkenntnis davon zerstört unzählige Ideen und großartige Pläne und das ist, dass in dem Moment, da jemand sich endgültig verpflichtet, dann auch die Göttliche Vorsehung Einzug hält. Alle möglichen Dinge ereignen sich, um diesem zu helfen – Dinge, die sich sonst nie ereignet hätten. Ein ganzer Strom von Ereignissen ergibt sich aus der Entscheidung. Sie ruft für jenen, der die Entscheidung getroffen hat, alle möglichen unvorhergesehenen Vorkommnisse und Zusammenkünfte und stoffliche Hilfe hervor, von der kein Mensch sich hätte träumen lassen, dass sie auf diese Weise eintreffen würden. Was immer du tun kannst, oder wovon du träumst, du könntest es tun: Beginne damit! Kühnheit trägt Genius, Macht und Zauber in sich. Beginn es jetzt!“ Johann Wolfgang von Goethe #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #entschluss #verpflichtung #absicht #entfaltung #selbstvertrauen #selbstliebe #weitergehen #goethe #lorazombie #anders #funke #craniosacraltherapy #craniosacral #cranio #theworkofbyronkatie #hilfe #universum #rose
Jeff Foster: „Do not try to “open your heart” now. That would be a subtle movement of aggression towards the heart, and it will shut more tightly to protect itself. Instead, bow to the heart in its current state. If it’s closed, let it be closed; sanctify its closure. Trust that when the heart is ready, and not a moment before, it will open, like a flower in the warmth of the sun. There is no rush for the heart.“ Jeder Zustand ist gut und heilig. Was ist JETZT? Was kann ich wahrnehmen? Wie fühlt sich das genau an? Es geht nur um das Wahrnehmen, nicht um eine herbeigeführte Veränderung. Es geht darum, das Anzunehmen, mehr noch: vorbehaltlos zu lieben, was ist. Die Entfaltung, das Erblühen geschieht von alleine. Zu seiner Zeit. In dieser Akzeptanz steckt eine revolutionäre Kraft. Und es braucht Mut, das auszuprobieren: Sind wir doch darauf gedrillt, uns Mühe zu geben, unser Ziel zu forcieren, Zeitdruck zu fühlen, Veränderung zu erstreben, unser vermeintliches Ungenügen im Hintergrund zu spüren, diesem Gefühl ausweichen zu wollen. Probiere mal aus, ob es anders geht. Wage es! Wenn du Unterstützung brauchst, melde dich gerne bei mir. Der link ist in der Bio, ich freue mich über deine Nachricht. #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #craniosacraltherapy #craniosacral #cranio #theworkofbyronkatie #verletzung #heilung #herz #fürsorge #vertrauen #achtsamkeit #liebe #annehmen #akzeptanz #erblühen #wahrnehmung #selbsterkenntnis #selbstliebe
„Wie‘s da drin aussieht, geht niemand was an“ ist ein Zitat aus Franz Lehars „Land des Lächelns“. Wirklich? Ist nicht das, nur das, ausschlaggebend für alles? Friede ist in uns. Nur dort kann es anfangen. Bist du bereit? Sei dabei! Friede in uns kann gelingen, wenn wir unsere Gedanken klären, wenn wir sie hinterfragen, wenn wir unsere Überzeugungen auf den Prüfstand stellen, andere auch erwägen. Friede in uns kann gelingen, wenn wir ganz tief mit uns selber verbunden sind, in unserem Rhythmus schwingen, jede Zelle mit jeder Zelle flüstert, sich gegenseitig daran erinnernd, was es bedeutet am Leben zu sein, wenn wir die Erfahrung machen, dass wir, dass unsere Energie nicht auf die Körpergrenzen beschränkt ist. Sei Friedensstifter. Wenn ich dir dabei etwas helfen kann, dich mit Ohr oder Händen begleiten, melde dich, ich freue mich. Der link ist in der Bio. #frieden #hamburg #heilpraktiker #heilpraktikerin #theworkofbyronkatie #craniosacraltherapy #craniosacral #cranio #bewusstsein #klarheit #wachstum #achtsamkeit #wahrnehmung #verbundenheit #offenheit #lehar #landdeslächelns #rhythmus #helsinki
Marc Aurel sagt: Das Glück deines Lebens hängt v Marc Aurel sagt: Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Und wie ändere ich meine Gedanken, wenn sie, so wie sie jetzt sind, nicht zum glücklich Sein verhelfen? Mit „The Work of Byron Katie“, auch IBSR- inquiry based stress reduction- genannt, funktioniert das tatsächlich. Eine ganz einfache Methode. Du stellst ganz klare Fragen. Wirst still. Wartest auf deine Antworten. Lass dich von ihnen erstaunen! Wenn sie aus deinem tiefen Inneren kommen, aus einer Stille, lauten sie vielleicht anders als ursprünglich vermutet. Dann kehren wir die Gedanken noch um, drehen sie herum, zeigen damit unserem Verstand Felder, Wahrheiten, die er vorher noch nicht bedacht hat. Im Gehirn können dann andere neuronale Verbindungen geknüpft werden, ganz ohne unser „wollendes“ Zutun. Dir kommt es vielleicht so vor, als würde sich etwas zart von dir ablösen. Oder du merkst erst im Nachhinein, dass irgendetwas anders ist. Dass mehr Frieden eingekehrt ist. Oder du brichst in Lachen aus, weil auf einmal ein ganzes Kartenhaus zusammengestützt ist, wo du vorher meintest ein solides Gebäude vor dir zu haben. Alles ist möglich, es ist jedes Mal anders. Du hast ein Thema und bist neugierig geworden? Komm zum Worken! Link ist in der Bio. #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #theworkofbyronkatie #hinterfragen #gedanken #change #mindset #wahrnehmung #achtsamkeit #entwicklung #selbstvertrauen #veränderung #glück #vertrauen #neuronen #präsenz #jetzt
Dieser wunder-wunderbare Text von Elena Barnabé, Dieser wunder-wunderbare Text von Elena Barnabé, und so wahr: "Großmutter, wie gehst du mit Schmerz um?" "Mit den Händen, Schatz. Wenn du es mit deinem Verstand tust, wird der Schmerz noch stärker, statt nachzulassen. "Mit den Händen, Großmutter?" "Ja. Unsere Hände sind die Antennen unserer Seele. Wenn du sie bewegst, beim Nähen, Kochen, Malen, Musizieren oder in der Erde Versenken, senden sie Signale der Fürsorge an deinen tiefsten Teil. Und deine Seele beruhigt sich, weil du ihr Aufmerksamkeit schenkst. Sie muss dir also nicht mehr Schmerzen bereiten, um wahrgenommen zu werden. "Sind Hände wirklich so wichtig?" "Ja, mein Kind. Denke an Neugeborene: Sie lernen die Welt durch die Berührung ihrer kleinen Hände kennen. Wenn man sich die Hände alter Menschen ansieht, erzählen sie mehr über ihr Leben als jeder andere Körperteil. Man sagt, dass alles, was von Hand gemacht wird, mit dem Herzen gemacht ist. Denn es ist wirklich so: Hände und Herz sind miteinander verbunden. Masseure wissen das genau: Wenn sie den Körper eines anderen Menschen mit ihren Händen berühren, schaffen sie eine tiefe Verbindung. Aus dieser Verbindung entsteht die Heilung. Denke an die Liebenden: Wenn sich ihre Hände berühren, lieben sie sich auf die erhabenste Weise." "Meine Hände, Großmutter...wie lange habe ich sie so nicht benutzt!" "Bewege sie, mein Schatz, fange an, mit ihnen zu schaffen, und alles in dir wird sich bewegen. Der Schmerz wird nicht verschwinden. Aber er wird sich in das schönste Meisterwerk verwandeln. Und es wird nicht mehr wehtun. Denn es wird Ihnen gelingen, seine Essenz zu sticken". Wenn du einen Schmerz hast, den du verwandeln möchtest, komme gerne zu einer Craniosacral Behandlung zu mir. Der link ist in der Bio. #heilpraktiker #heilpraktikerin #hamburg #cranialsacraltherapy #craniosacral #cranio #berührung #schmerz #schmerzlinderung #verwandlung #gemeinsam #verbundenheit #elenabarnabè #poesie #hände #manualtherapy #wahrnehmung #wachsen #achtsamkeit #vertrauen #helsinki #natur #heilung
Das Paradies ist kein Ort, an den wir reisen, sond Das Paradies ist kein Ort, an den wir reisen, sondern ein innerer Zustand, in den wir eintauchen können. Je mehr jeder einzelne von uns sein Paradies betritt, umfasst, erkennt, ausdehnt, desto mehr ist in dieser besonderen Zeit möglich. Es ist wichtig. Für dich, für alle. Möchtest du dabei begleitet werden? Brauchst du einen Wegweiser? Für andere können wir leichter klar sehen. Gehen tut jeder selber. Der link ist in der Bio, melde dich gerne. #heilpraktiker #heilpraktikerin #gemeinsam #hamburg #paradies #innererfrieden #beitrag #weltfrieden #mut #selbstvertrauen #empathie #ruhe #glück #verbundenheit #angekommen #helsinki #vallisaari
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